Allergies : à l’intérieur aussi

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Les pollens

— © Stallergenes

En quelques mots…

Les grains de pollens sont libérés par les végétaux pendant les périodes de floraison (printemps et été).

Trois grandes catégories de pollens sont responsables d’allergies respiratoires :

    • les pollens d’arbres
    • les pollens d’herbacées
    • les pollens de graminées

80 % des allergies aux pollens sont liées aux pollens de graminées¹.

Graminées, ambroisie, cyprès ou encore bouleau sont parmi les plus allergisants. Même une faible concentration de leur grain suffit pour provoquer une réaction allergique comme des allergies respiratoires et des conjonctivites.

Où les trouve-t-on ?

  • Dans l’air, portés par le vent ou les insectes
  • Dans les environnements intérieurs

Comment s’en prévenir ?

  1. Ouvrir ses fenêtres tôt le matin et tard le soir.
  2. Se rincer les cheveux le soir avant le coucher afin d’éviter de déposer sur l’oreiller le pollen accumulé tout au long de la journée.
  3. Ne pas faire sécher son linge dehors pendant les pics polliniques.
  4. Vérifier le niveau d’alerte pollinique avant de quitter son domicile, en se rendant sur le site du RNSA (Réseau Nationale de Surveillance Aérobiologique) : www.pollens.fr


¹ Moingeon P. et al. Specific Immunotherapy for Common Grass Pollen Allergies: Pertinence of a Five Grass Pollen Vaccine Int Arch Allergy Immunol 2008; 146: 338-342.